Is é méid na daonnachta an príomhtháscaire ar cháilíocht na beatha gnéis. Bíonn tionchar aige seo ar an neart, agus más féidir é a mhéadú fós le cabhair ó pills, ansin ní féidir an bod a mhéadú le cabhair ó dhrugaí. Agus iad ar an eolas faoi fhadhb fireann den sórt sin, fuair dochtúirí réiteach - méadú bod le cabhair cleachtaí. Is féidir cleachtaí le haghaidh méadú bod agus ranganna teagaisc físe a fheiceáil ar an glan, chuige seo ní mór duit iarratas a dhéanamh "físeán cleachtaí um mhéadú bod".
Conas a dhéantar an oiliúint seo?
Is féidir méadú orgán a dhéanamh ar fhad agus ar thiús. Chuige seo is féidir leat lámha, gairis speisialta, chomh maith le hábhair ualaithe a úsáid, a shíneoidh, agus a meáchan, an bod.
Is é an rogha idéalach chun an bod a mhéadú sa bhaile le cleachtaí ná méadú bod láimhe le dhá nó trí mhéar. Tá go leor roghanna éagsúla ann le forghníomhú, roinntear iad de réir leibhéil deacrachta, ní mór duit tosú ag déanamh gleacaíochta faoin bprionsabal ó éasca go crua.
Caithfidh tú tosú le 15 nóiméad, ansin ba chóir an t-am a chaitheann tú le ranganna a mhéadú de réir a chéile go 30 nóiméad sa lá. Creidtear gurb é an t-am is fabhraí chun cleachtaí méadaithe bod den sórt sin a chleachtadh sa bhaile ar maidin agus sa tráthnóna. Má shocraíonn tú bogadh go leibhéal na cleachtaí níos deacra a mhéadaíonn an bod, ansin is gá duit é a dhéanamh de réir a chéile, agus ní go tobann.
Is é an rogha idéalach sula dtosaíonn tú ar an gcineál seo aclaíochta dul i gcomhairle le dochtúir, inseoidh sé duit go mion faoi conas an bod a mhéadú sa bhaile. Is é an rud is mó atá ar eolas agat agus tú ag tabhairt faoi oiliúint den sórt sin gurb é an rud is mó ina bhfeidhmíocht ná rialtacht. Ar ndóigh, níor cheart duit brath ar thoradh tapa tintreach, d’fhonn do dhínit a mhéadú cúpla ceintiméadar ar a laghad, beidh ort iarracht an-chrua a dhéanamh.
Ag ullmhú le haghaidh workouts síneadh bod:
- Ní tasc éasca é méadú bod sa bhaile, caithfear ullmhúchán don chineál seo gníomhaíochta a dhéanamh gach uair, cuideoidh sé seo leis na ranganna a dhéanamh níos táirgiúla.
- Sula dtosaíonn tú ar aclaíocht, cithfholcadh agus nigh tú féin, tabhair aird ar leith ar an limistéar perineal.
- Tar éis cithfholcadh, déan pat tirim le tuáille súiteach agus déan pat tirim.
- Maidir le ranganna, beidh bealaidh speisialta ag teastáil uait, mar sin tabhair cuairt ar an gcógaslann roimh ré agus é a cheannach freisin.
- Bí cinnte áit a roghnú ina ndéanfaidh tú gleacaíocht chun an bod a mhéadú. Ar dtús, déan iarracht na teaglamaí roghnaithe go léir a dhéanamh ar chúiseanna éagsúla, ag seasamh, ag suí, ag luí, ag leath-shuí, ag athchruthú, agus roghnaigh an rogha ina mbeidh tú chomh compordach agus is féidir.
- Cosúil le hairm, cosa, nó matáin eile, is gá an bod a théamh sula dtosaíonn sé ar chleachtadh. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat comhbhrúite te a dhéanamh. Is é an bealach is éasca chun é seo a dhéanamh tuáille nó éadach tiubh eile a théamh le hiarann agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar crotch. Déan an nós imeachta seo arís agus arís eile. Má tá ceap teasa agat, úsáid é.
Tar éis don ullmhúchán a bheith críochnaithe, is féidir leat tosú ag déanamh gleacaíochta, lena n-áirítear físeán den chleachtadh den chéad uair conas an bod a mhéadú.
Cleachtaí chun an bod a mhéadú
Cén cineál cleachtaí a mhéadaíonn an bod? Is féidir na cleachtaí chun méadú bod a dhéanamh níos éifeachtaí a léamh in athbhreithnithe ar shuímh speisialaithe. Mura bhfuil a fhios agat conas do bod a mhéadú le cleachtaí, ansin cabhróidh ranganna speisialta gleacaíochta leat.
Is iad cleachtaí méadaithe bod agus físeáin lena gcur síos mionsonraithe na rudaí a theastaíonn uait, go háirithe más tosaitheoir tú sa ghnó seo.
Tá go leor cleachtaí ann chun an bod a mhéadú, ba chóir do gach duine rud a roghnú dóibh féin ina n-aonar, ag brath ar na torthaí atá sé ag iarraidh a bhaint amach agus cad go díreach atá le baint amach.
Ag brath ar na cleachtaí a dhéanann tú, tarlóidh méadú bod ar bhealaí éagsúla. Is é méadú bod sa bhaile an bealach is coitianta chun an fhadhb a réiteach.
- Ag síneadh an bod ar fhad.Is iad cleachtaí fad bod na cleachtaí is coitianta sa réimse seo, agus cleachtaí ramhraithe bod ag glacadh an dara háit. Téigh i riocht compordach, tóg do phingin i do lámha agus díreach tosú ag tarraingt air. Níor chóir duit fanaticism a bhaint amach, má bhraitheann tú pian, ansin is comhartha é seo nár cheart duit tarraingt níos mó. Tarraingt ar an bod ar feadh cúig soicind agus ansin scaoileadh. Ba chóir go mbeadh an faoisimh idir na tacair seo thart ar 5 soicind. Is é brí na hoiliúna sin le haghaidh méadú bod ná go bhfuil an chuid is mó de na comhlachtaí cavernous, arb iad príomh-chomhpháirt dínit na bhfear iad, lonnaithe sa réigiún pelvic, agus uaidh sin is féidir iad a leathnú, agus ar an gcaoi sin an t-orgán a mhéadú le cúpla ceintiméadar. Agus gleacaíocht den sórt sin á dhéanamh agat, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil aon chur suas ann.
- Leathnú na bod agus tú i do shuí.Le haghaidh gleacaíochta den sórt sin, beidh gá le tógáil an-bheag. Lig do chorp méadú thart ar 30% i méid, gan níos mó. Ní mór duit é a tharraingt anuas a oiread agus is féidir agus suí air. Tá cleachtadh den sórt sin dírithe ar an mbrú ar chomhpháirteanna inmheánacha an bod a mhéadú, cuideoidh sé seo le méid na bod a mhéadú ar fhad agus ar thiús, chomh maith le bonn na bod a mhéadú.
- Suathaireacht orgáin.Sula dtosaíonn tú ar cheacht, is gá an bod a ardú beagán, é a thógáil le dhá mhéar agus gluaiseachtaí a dhéanamh a bheidh cosúil leis na gluaiseachtaí le linn masturbation. Nuair a ardóidh sé go hiomlán, ansin tóg an ceann i do lámha, é a fháscadh ag an mbonn agus an t-orgán a leathnú ar an mbealach seo go dtí go mbraitheann tú braistintí míthaitneamhacha. Stop agus scíth díreach ina dhiaidh sin. Caithfear é a dhéanamh go han-chúramach ionas nach ndéanfaidh sé damáiste do na ligaments.
- Bell. . . Tóg suas iomlán do bod, tosú ag déanamh gluaiseachtaí ar chlé agus ar dheis síos. Ag an am céanna, déan iarracht matáin an perineum a bhrú a oiread agus is féidir.
- Jelqing.Tá an teicníc seo chun méid na bod a mhéadú ar eolas ar fud an domhain. Le cleachtadh a dhéanamh, ní mór duit a chinntiú go seasann do bod níos mó ná a leath. Ní úsáidfear an ceann faoi ualach den sórt sin, mar sin níor chóir duit teagmháil a dhéanamh leis arís. Tóg an bod ag a seafta le dhá mhéar, déan gluaiseachtaí suas agus síos, agus ná déan dearmad bealaidh a úsáid, mar sin beidh an cleachtadh i bhfad níos éasca. Má bhraitheann tú go tobann go bhfuil ejaculation ag druidim, stad ansin ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin lean ort arís.
- Solúbthacht an bod.Is gá a chinntiú go n-ardóidh an daonnacht thart ar leath nó beagán níos mó. Lúb an bod i dtreonna difriúla, thairis sin, sa chaoi is go mbeidh sé áisiúil duit. Agus an cleachtadh á dhéanamh agat, áfach, éist le do chuid mothúchán. Má ghortaíonn sé nó mura bhfuil sé ach míthaitneamhach duit, stad ansin é a dhéanamh nó gníomhú níos cúramach, mar go bhféadfadh ionramhálacha den sórt sin dochar a dhéanamh do na baill ghiniúna.
- Cleachtadh Kegel.Tá sé úsáideach d’fhir agus do mhná araon cleachtaí den sórt sin a dhéanamh do na baill ghiniúna más mian leo tógáil mhaith a dhéanamh agus orgasm níos gile a fháil. Tá sé an-simplí gleacaíocht a fheidhmiú. Is gá matáin an perineum a fháscadh agus a rithim go rithimeach. Mura féidir leat a fháil amach cén cineál matáin atá iontu, ansin téigh go dtí an leithreas agus tosú ag fualú. Le linn an phróisis seo, coinnigh an scaird agus tuigfidh tú láithreach na matáin atá i gceist. Féadfaidh tú a leithéid de chleachtadh a dhéanamh, ní hamháin ag an am a thugtar dóibh, ach ag gach deis freisin. Mar shampla, in ardaitheoir, i gcarr, ar turas fobhealach, san ionad oibre. Ná bíodh eagla ort, ón taobh amuigh níl sé faoi deara ar chor ar bith. Is é an rud is mó ná dearmad a dhéanamh faoi ghleacaíocht den sórt sin agus filleadh air chomh minic agus is féidir. Maidir le dínit na bhfear a mhéadú, is é príomhbhuntáiste an chur chuige seo ná go gcuireann ranganna na próisis cúrsaíochta fola i ngníomh go han-mhaith.
- Clampáil.Ionas go mbeidh torthaí na clampála go hiontach, ní mór duit é a dhéanamh i gceart. D’fhonn ionramhálacha den sórt sin a dhéanamh, ní mór duit feiste a cheannach a chuirfidh brú ar an bod, is insamhlóirí clampála iad seo.
Má bhíonn sé deacair ort é a roghnú, ansin cuardaigh rud atá oiriúnach chun pictiúir "clampáil grianghraf" a iarraidh. Tar éis an teicníc seo, déan massage suaimhneach ar an bod.
Tábhachtach!Is féidir fad na bod a mhéadú fiú agus ualach á chaitheamh air ar feadh thart ar 8 n-uaire an chloig sa lá. Mar sin féin, tá sé pianmhar agus míchompordach do chuid acu.
Cad atá le déanamh tar éis oiliúna?
Tar éis duit do chleachtaí laethúla um mhéadú bod a chríochnú, ba chóir duit scíth a thabhairt do do phingin. Ionas go socrófar an toradh, is féidir leat sínitheoir a chaitheamh, ach beidh sé seo ag brath cheana ar mhianta pearsanta fear aonair.
Ina theannta sin, déan iarracht droch-nósanna a thabhairt suas, cóiriú don aimsir, ná róthéamh agus ná bí róthógtha, déan iarracht cloí le prionsabail an chothaithe cheart, bog an oiread agus is féidir agus ná bíodh stíl mhaireachtála neamhghníomhach agat, ach ansin méadú fisiceach tosóidh an bod.
Conclúid
Dá bhrí sin, is teicníc mhaith é fad agus toirt an bod a mhéadú trí aclaíocht chun do choimpléisc a cheartú agus chun féinmhuinín a fháil ar ais. Ionas go n-ardóidh an bod i ndáiríre, cúpla ceintiméadar ar a laghad, beidh ort triail a bhaint as, ach is fiú é an toradh, is tábhachtaí, cinneadh a dhéanamh duit féin cad iad na cleachtaí atá le déanamh chun do bod a mhéadú agus do shraith féin a fhorbairt cleachtaí baile le haghaidh méadú bod.